Присоединяйтесь к нашему онлайн проекту и получите 5 дней бесплатной тренировки, которая поможет укрепить ваш иммунитет и нервную систему. В настоящее время это особенно важно, чтобы бороться с домашней бытовухой и уязвимостью нервной системы. Тренировки также помогут вам вернуть дисциплину и отвлечься от новостей и гаджетов. Присоединяйтесь к нам, чтобы вернуть дух и силу, и избежать двух слабостей: алкоголя и еды.
# Тренировки
Тренер Сергей Степашкин отвечает на частые вопросы по тренировкам: можно ли заниматься каждый день, можно ли набрать массу после 35 лет, как идти на тренировку, если мышцы болят после первой. Регулярность - ключ к успеху.